Perpera.gr

Top Menu

  • Επικοινωνία
  • Τύπος
  • Αρχείο
  • Ακακία
  • Βίντεο
  • Ζωικό Βασίλειο
  • Διαγωνισμοί

Main Menu

  • Γονείς & Παιδιά
    • Ρωτώντας τους μαθαινουμε
    • Διατροφή
    • Πρακτικες Ιδέες
    • Κατασκευές
  • Έμπνευση
  • Βιβλιοψίθυροι
  • Εκπαίδευση
    • Σταδιοδρομία
    • Φροντιστήριο
      • Δημοτικό
      • Γυμνάσιο
      • Λύκειο
    • Αναδρομή
    • Εκφραση
  • Συν στον Πολιτισμό
  • Μαμάδες της Μαγνησίας
  • Συνταγές
    • Οι δικές σας συνταγές
    • Στείλε τη συνταγή σου
  • Προορισμός
  • Επικοινωνία
  • Τύπος
  • Αρχείο
  • Ακακία
  • Βίντεο
  • Ζωικό Βασίλειο
  • Διαγωνισμοί

logo

Perpera.gr

  • Γονείς & Παιδιά
    • Ρωτώντας τους μαθαινουμε
    • Διατροφή
    • Πρακτικες Ιδέες
    • Κατασκευές
  • Έμπνευση
  • Βιβλιοψίθυροι
  • Εκπαίδευση
    • Σταδιοδρομία
    • Φροντιστήριο
      • Δημοτικό
      • Γυμνάσιο
      • Λύκειο
    • Αναδρομή
    • Εκφραση
  • Συν στον Πολιτισμό
  • Μαμάδες της Μαγνησίας
  • Συνταγές
    • Οι δικές σας συνταγές
    • Στείλε τη συνταγή σου
  • Προορισμός
Ρωτώντας τους μαθαινουμε
Home›Ρωτώντας τους μαθαινουμε›Πώς να περιφρουρήσουμε τη στοματική υγεία της οικογένειάς μας

Πώς να περιφρουρήσουμε τη στοματική υγεία της οικογένειάς μας

By Δωροθέα
28 Νοεμβρίου 2017
1353
0

Της Δωροθέας Πέρπερα, εκπαιδευτικού

Οι έρευνες πιστοποιούν πως περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες δεν χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα και μόνο ένας στους πέντε βουρτσίζει τα δόντια του δύο φορές την ημέρα! Αυτή είναι και η αιτία του σημερινού μας προβληματισμού.

Η στοματική κοιλότητα αποτελεί την αρχή του πεπτικού συστήματος και επιτελεί βασικές λειτουργίες, όπως είναι η φώνηση, η πρόσληψη της τροφής, η μάσηση, η γεύση, η κατάποση, αποτελεί επίσης τη δευτερογενή είσοδο του αναπνευστικού. Πραγματοποιεί και πρόσθετες λειτουργίες, όπως είναι η έκφραση των συναισθημάτων, η αισθητική του προσώπου, η καθαρή αναπνοή (που παίζουν μεγάλο ρόλο στην προσωπικότητα και την αυτοπεποίθηση του κάθε ανθρώπου). Για να επιτελούνται οι λειτουργίες αυτές αποτελεσματικά, θα πρέπει να έχουμε, όμως, καλή στοματική υγεία, δηλαδή να λειτουργούμε στην καθημερινότητα, χωρίς να βιώνουμε πόνο, δυσφορία ή νοσηρότητα.

Οι νόσοι του στόματος επίσης, συσχετίζονται άμεσα ή έμμεσα με την εμφάνιση ή επιδείνωση σοβαρών ασθενειών και καταστάσεων που έχουν σχέση με την σωματική, νοητική και ψυχική υγεία. Η φροντίδα των δοντιών, όπως φαίνεται, δεν εξασφαλίζει μόνο ένα υγιές στόμα, αλλά παίζει σημαντικό ρόλο στην ολιστική υγεία του ανθρώπου, καθώς συντελεί στην προστασία της καρδιάς, των πνευμόνων, στην εξισορρόπηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, ακόμη και στην ανακούφιση από τον πόνο των αρθρώσεων.

Η τεχνολογική εξέλιξη έχει ανοίξει τους ορίζοντες στη θεραπεία, με στόχο τον εκμηδενισμό του πόνου,τις αισθητικές αποκαταστάσεις, τη χρήση βιοϋλικών και την πιο γρήγορη και άμεση αποκατάσταση, για την αποκατάσταση, όμως, ενός προβλήματος θα χρειαστεί κόπος, χάσιμο χρόνου, κακουχία και μεγαλύτερο κόστος.

Ρωτώντας, για να μάθουμε ως γονείς, απευθυνθήκαμε στην οδοντίατρο κα Τίνα Κλάρα και πρόεδρο του Οδοντιατρικού Συλλόγου Βόλου, η οποία μας ενημερώνει για το πώς μπορούμε να περιφρουρήσουμε τη στοματική υγεία τη δική μας, αλλά και της οικογένειάς μας.

Η πρόληψη των ασθενειών του στοματογναθικοπροσωπικού συστήματος είναι αναγκαία και πρέπει να ξεκινάει στην παιδική ηλικία, με την πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο, που όπως συστήνεται από την Ελληνική Παιδοδοντική Εταιρεία (ΕΠΕ), πρέπει να γίνεται μετά την ανατολή του πρώτου δοντιού και όχι αργότερα από τα πρώτα του γενέθλια.

Ο οδοντίατρος βλέποντας το παιδί κάθε εξάμηνο, θα παρακολουθεί την ανάπτυξη του παιδιού, θα συμβουλεύει γονείς και παιδί για θέματα στοματικής υγιεινής και διατροφής, τη σημασία των νεογιλών δοντιών, την αντιμετώπιση τραύματος (συχνό φαινόμενο σ’ αυτή την ηλικία) και θα επιλέξει την κατάλληλη ηλικία για την φθορίωση και τις προληπτικές εμφράξεις που γίνονται στους νεογιλούς και μόνιμους γομφίους για την πρόληψη της τερηδόνας.

Το παιδί θα εξοικειωθεί με την εικόνα του οδοντιατρείου και του οδοντιάτρου και θα αποτελέσει ένα συνειδητοποιημένο, στην τήρηση της στοματικής υγιεινής, μη φοβικό ενήλικα. Οι γονείς, επενδύοντας στην πρόληψη, στο χρονικό αυτό διάστημα μέχρι τα δεκαοκτώ έτη περίπου, θα έχουν δώσει ό,τι καλύτερο στα παιδιά τους, σε σχέση με το στόμα τους!

Η καλή στοματική υγιεινή συνδυάζεται απαραίτητα με τις επισκέψεις στον οδοντίατρο ανά εξάμηνο. Ο οδοντίατρος ελέγχει την κατάσταση του στόματος, βελτιώνει την στοματική υγιεινή και την εξατομικεύει ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ατόμου.

Έτσι λοιπόν, χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα (και με ειδικούς συγκρατητήρες για χρήση) ή μεσοδόντια βουρτσάκια για τον καθαρισμό των δυσπρόσιτων περιοχών ανάμεσα στα δόντια μας. Τα μεσοδόντια βουρτσάκια αντικαθιστούν το νήμα στα μεγάλα μεσοδόντια διαστήματα και καθαρίζουν ανάμεσα στα ορθοδοντικά σιδεράκια.

Ο οδοντίατρος θα μας διδάξει τη χρήση των παραπάνω μέσων, όπως και του βουρτσίσματος, για την επίτευξη του τέλειου αποτελέσματος. Βουρτσίζουμε μετά από κάθε κύριο γεύμα με διάρκεια περίπου τρία λεπτά. Αν δεν μας συστήσει κάποια ιδιαίτερη οδοντόβουρτσα, για θεραπευτικούς λόγους, ο οδοντίατρος μας, η επιλογή μας πρέπει να κατευθύνεται προς αυτές που έχουν νάιλον τρίχες, μαλακές, ενώ η επιφάνειά τους δεν πρέπει να είναι μεγάλη. Αντικαθιστούμε την οδοντόβουρτσά μας περίπου κάθε τρείς μήνες ή, όταν οι τρίχες της δείχνουν ταλαιπωρημένες και έχει χάσει το σχήμα της. Στο τέλος βουρτσίζουμε και τη ράχη της γλώσσας, που επίσης κρατά μικρόβια.

Για την οδοντόκρεμα, αν δεν έχουμε ανάγκη θεραπευτικής, διαλέγουμε κατά τη δική μας προτίμηση, προσέχοντας πάντα να χρησιμοποιούμε μικρή ποσότητα. Συμπληρωματικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάποιο στοματικό διάλυμα, που δεν αντικαθιστά το καλό βούρτσισμα!

Στη διατροφή μας και των παιδιών μας πρέπει να προσέχουμε την κατανάλωση αναψυκτικών και χυμών με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλλά και την κρυφή ζάχαρη, μέσα στις μπάρες δημητριακών, στο σοκολατούχο γάλα και στα τυποποιημένα προϊόντα που πολλές φορές διαλέγουμε για σνακ ανάμεσα στα γεύματα. Προτιμούμε τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το γιαούρτι χωρίς πρόσθετα και τους ξηρούς καρπούς. Προσοχή επίσης θέλει στην υπερβολική κατανάλωση όξινων τροφών, για παράδειγμα λεμονιών, που επίσης διαβρώνουν το σμάλτο και προκαλούν ευαισθησία.

Τα φυσικά μας δόντια μας είναι αναντικατάστατα και αξίζουν όλη την προσοχή μας, γιατί η χρησιμότητά τους είναι μεγάλη και απαραίτητη για μία ευχάριστη ζωή!

Κοινοποιήστε:

  • Tweet

Μου αρέσει αυτό:

Like Φόρτωση...

Related articles More from author

  • Ρωτώντας τους μαθαινουμε

    Ποια στάση είναι καλό να τηρήσουμε απέναντι στα παιδιά μας όσον αφορά την οικονομική κρίση;

    27 Μαρτίου 2017
    By Δωροθέα
  • Ρωτώντας τους μαθαινουμε

    Περισσότερες στιγμές ουσιαστικής επικοινωνίας με τα παιδιά μας

    28 Αυγούστου 2017
    By Δωροθέα
  • Ρωτώντας τους μαθαινουμε

    Συμβουλές για μια χαρούμενη κι επιτυχημένη νέα σχολική χρονιά

    10 Σεπτεμβρίου 2018
    By Δωροθέα
  • Ρωτώντας τους μαθαινουμε

    Επαγγελματικός προσανατολισμός των νέων και ο ρόλος της οικογένειας

    27 Φεβρουαρίου 2018
    By Δωροθέα
  • Ρωτώντας τους μαθαινουμε

    Εφηβεία και social media: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς ;

    1 Νοεμβρίου 2017
    By Δωροθέα
  • Ρωτώντας τους μαθαινουμε

    Ζωή και εν μέσω πανδημίας

    12 Ιανουαρίου 2021
    By Δωροθέα

Πρόσφατα άρθρα

  • 23 Απριλίου 2025

  • 23 Σεπτεμβρίου 2022

    Δικτύωση των «Μαμάδων της Μαγνησίας» με το Κοινωνικό Παντοπωλείο

  • 24 Μαΐου 2021

    Φύση, Αναψυχή & Επαγγελματικές Ευκαιρίες

  • 3 Απριλίου 2021

    PRESS RELEASE: Η Πολλαπλή Νοημοσύνη στην Εκπαίδευση, ΙΕΚ «ΔΗΜΗΤΡΑ»

  • 24 Μαρτίου 2021

    Γιατί η σφιχτοδεμένη ελληνική οικογένεια οδηγεί σε τόση ανωριμότητα;

Facebook Perpera Online

Το Perpera Online είναι ένα διαδικτυακό ημερολόγιο που έχει ως σκοπό την καταχώρηση και την επικοινωνία άρθρων και δημοσιεύσεων σχετικών με την οικογένεια,τον πολιτισμό και τις δράσεις αλληλεγγύης.

  • Πρόσφατα

  • Δημοφιλή

  • Σχόλια

  • By Δωροθέα
    23 Απριλίου 2025
  • Δικτύωση των «Μαμάδων της Μαγνησίας» με το Κοινωνικό Παντοπωλείο

    By Δωροθέα
    23 Σεπτεμβρίου 2022
  • Διαγωνισμός Σεπτεμβρίου 2017,Βαλιτσάκι Μακιγιάζ με Καλλυντικά

    By Δωροθέα
    7 Σεπτεμβρίου 2017
  • By Δωροθέα
    23 Απριλίου 2025
  • Angie
    on
    8 Οκτωβρίου 2017

    Διαγωνισμός Σεπτεμβρίου 2017,Βαλιτσάκι Μακιγιάζ με Καλλυντικά

    Καλή μας επιτυχία...
  • Δωροθέα
    on
    7 Οκτωβρίου 2017

    Διαγωνισμός Σεπτεμβρίου 2017,Βαλιτσάκι Μακιγιάζ με Καλλυντικά

    Ευχαριστούμε πολύ για τη ...

Follow us

  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
© Copyright Perpera.Online. Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Perpera.Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
Τα cookies μας βοηθούν να παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Χρησιμοποιώντας τέτοιες υπηρεσίες, συμφωνείτε να χρησιμοποιείτε τα cookies μας. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
%d