Perpera.gr

Top Menu

  • Επικοινωνία
  • Τύπος
  • Αρχείο
  • Ακακία
  • Βίντεο
  • Ζωικό Βασίλειο
  • Διαγωνισμοί

Main Menu

  • Γονείς & Παιδιά
    • Ρωτώντας τους μαθαινουμε
    • Διατροφή
    • Πρακτικες Ιδέες
    • Κατασκευές
  • Έμπνευση
  • Βιβλιοψίθυροι
  • Εκπαίδευση
    • Σταδιοδρομία
    • Φροντιστήριο
      • Δημοτικό
      • Γυμνάσιο
      • Λύκειο
    • Αναδρομή
    • Εκφραση
  • Συν στον Πολιτισμό
  • Μαμάδες της Μαγνησίας
  • Συνταγές
    • Οι δικές σας συνταγές
    • Στείλε τη συνταγή σου
  • Προορισμός
  • Επικοινωνία
  • Τύπος
  • Αρχείο
  • Ακακία
  • Βίντεο
  • Ζωικό Βασίλειο
  • Διαγωνισμοί

logo

Perpera.gr

  • Γονείς & Παιδιά
    • Ρωτώντας τους μαθαινουμε
    • Διατροφή
    • Πρακτικες Ιδέες
    • Κατασκευές
  • Έμπνευση
  • Βιβλιοψίθυροι
  • Εκπαίδευση
    • Σταδιοδρομία
    • Φροντιστήριο
      • Δημοτικό
      • Γυμνάσιο
      • Λύκειο
    • Αναδρομή
    • Εκφραση
  • Συν στον Πολιτισμό
  • Μαμάδες της Μαγνησίας
  • Συνταγές
    • Οι δικές σας συνταγές
    • Στείλε τη συνταγή σου
  • Προορισμός
Διατροφή
Home›Διατροφή›Ποιοτικό πρωινό για καλύτερους βαθμούς

Ποιοτικό πρωινό για καλύτερους βαθμούς

By Δωροθέα
12 Σεπτεμβρίου 2017
1592
0

Μελέτη σε 5.000 μαθητές –η πρώτη του είδους– που τα αποτελέσματά της είδαν το Νοέμβριο του 15 το φως της δημοσιότητας, κατέδειξε ότι η κατανάλωση (ποιοτικού και μόνο) πρωινού σχετίζεται με καλύτερες σχολικές επιδόσεις.

Ερευνητές του αγγλικού Πανεπιστημίου του Κάρντιφ (Cardiff University) μελέτησαν 5.000 μαθητές ηλικίας μεταξύ 9 και 11 ετών, σε πάνω από 100 Δημοτικά Σχολεία της χώρας, καταγράφοντας τη διατροφική τους συμπεριφορά και συλλέγοντας αναλυτικά στοιχεία για το αν έτρωγαν πρωινό και τι είδους πρωινό έτρωγαν.

Στη συνέχεια μελέτησαν τα διατροφικά μενού που συγκέντρωσαν στη βάση της σχολικής απόδοσης των παιδιών.

Σύμφωνα με τη μελέτη, όσα παιδιά κατανάλωναν ποιοτικό πρωινό είχαν τις διπλάσιες πιθανότητες να φέρουν βαθμούς ανώτερους του μέσου όρου, απ’ όσα δεν κατανάλωναν. Ωστόσο κάτι τέτοιο δεν επιβεβαιωνόταν σε μαθητές οι οποίοι για πρωινό έτρωγαν απλώς ένα γλυκό ή αλμυρό, τυποποιημένο σνακ (ο 1 στους 5). Για την ομάδα αυτή το πρωινό δεν είχε καμία θετική επίπτωση στις επιδόσεις της.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Public Health Nutrition», και σύμφωνα με την επικεφαλής Hannah Littlecott και τους συμμετέχοντες επιστήμονες προσφέρει τις ισχυρότερες μέχρι τώρα αποδείξεις του ουσιαστικού δεσμού που συνδέει τις διατροφικές συμπεριφορές και τις σχολικές/ακαδημαϊκές επιδόσεις. Μελέτες που καταδεικνύουν τη σχέση πρωινού και αποδοτικότητας εν γένει υπάρχουν άφθονες, αλλά καμία δεν είχε εστιάσει συγκεκριμένα στο σχολείο.

Πηγή:http://www.icookgreek.com

Κοινοποιήστε:

  • Tweet

Μου αρέσει αυτό:

Like Φόρτωση...

Related articles More from author

  • Διατροφή

    Γιατί τα πατατάκια είναι τόσο εθιστικά; Τι λέει η επιστήμη

    7 Μαΐου 2018
    By Δωροθέα
  • Διατροφή

    Βούτυρο ή μαργαρίνη;

    19 Απριλίου 2018
    By Δωροθέα
  • Διατροφή

    Ζυμαρικά ολικής αλέσεως: πολύτιμος διατροφικός σύμμαχος

    6 Απριλίου 2018
    By Δωροθέα
  • Διατροφή

    Αυτές είναι αποδεδειγμένα οι 14 πιο καρκινογόνες τροφές στον πλανήτη

    12 Φεβρουαρίου 2018
    By Δωροθέα
  • Διατροφή

    Υγιεινά σνακ για μικρούς και μεγάλους

    21 Φεβρουαρίου 2018
    By Δωροθέα
  • Διατροφή

    Oι τεχνητές χρωστικές ουσίες στα παιδικά σνακ δημιουργούν κινδύνους για την υγεία

    4 Σεπτεμβρίου 2017
    By Δωροθέα

Πρόσφατα άρθρα

  • 2 Ιουλίου 2025

    test τεστ TEST ΤΕΣΤ

  • 2 Ιουλίου 2025

    Η εικονική βία και η επιρροή της στη συμπεριφορά των παιδιών και εφήβων (Α Μέρος)

  • 28 Ιουνίου 2025

    Από το ρομαντικό φλερτ… στο emoji και το check-in διαθεσιμότητας

  • 23 Απριλίου 2025

  • 23 Σεπτεμβρίου 2022

    Δικτύωση των «Μαμάδων της Μαγνησίας» με το Κοινωνικό Παντοπωλείο

Facebook Perpera Online

Το Perpera Online είναι ένα διαδικτυακό ημερολόγιο που έχει ως σκοπό την καταχώρηση και την επικοινωνία άρθρων και δημοσιεύσεων σχετικών με την οικογένεια,τον πολιτισμό και τις δράσεις αλληλεγγύης.

  • Πρόσφατα

  • Δημοφιλή

  • Σχόλια

  • test τεστ TEST ΤΕΣΤ

    By galanakis
    2 Ιουλίου 2025
  • Η εικονική βία και η επιρροή της στη συμπεριφορά των παιδιών και εφήβων (Α Μέρος)

    By Δωροθέα
    2 Ιουλίου 2025
  • Διαγωνισμός Σεπτεμβρίου 2017,Βαλιτσάκι Μακιγιάζ με Καλλυντικά

    By Δωροθέα
    7 Σεπτεμβρίου 2017
  • test τεστ TEST ΤΕΣΤ

    By galanakis
    2 Ιουλίου 2025
  • Angie
    on
    8 Οκτωβρίου 2017

    Διαγωνισμός Σεπτεμβρίου 2017,Βαλιτσάκι Μακιγιάζ με Καλλυντικά

    Καλή μας επιτυχία...
  • Δωροθέα
    on
    7 Οκτωβρίου 2017

    Διαγωνισμός Σεπτεμβρίου 2017,Βαλιτσάκι Μακιγιάζ με Καλλυντικά

    Ευχαριστούμε πολύ για τη ...

Follow us

  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
© Copyright Perpera.Online. Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Perpera.Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
Τα cookies μας βοηθούν να παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Χρησιμοποιώντας τέτοιες υπηρεσίες, συμφωνείτε να χρησιμοποιείτε τα cookies μας. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
%d