Perpera.online

Top Menu

  • Επικοινωνία
  • Τύπος
  • Αρχείο
  • Ακακία
  • Βίντεο
  • Ζωικό Βασίλειο
  • Διαγωνισμοί

Main Menu

  • Γονείς & Παιδιά
    • Ρωτώντας τους μαθαινουμε
    • Διατροφή
    • Πρακτικες Ιδέες
    • Κατασκευές
  • Έμπνευση
  • Βιβλιοψίθυροι
  • Εκπαίδευση
    • Σταδιοδρομία
    • Φροντιστήριο
      • Δημοτικό
      • Γυμνάσιο
      • Λύκειο
    • Αναδρομή
    • Εκφραση
  • Συν στον Πολιτισμό
  • Μαμάδες της Μαγνησίας
  • Συνταγές
    • Οι δικές σας συνταγές
    • Στείλε τη συνταγή σου
  • Προορισμός
  • Επικοινωνία
  • Τύπος
  • Αρχείο
  • Ακακία
  • Βίντεο
  • Ζωικό Βασίλειο
  • Διαγωνισμοί

logo

Perpera.online

  • Γονείς & Παιδιά
    • Ρωτώντας τους μαθαινουμε
    • Διατροφή
    • Πρακτικες Ιδέες
    • Κατασκευές
  • Έμπνευση
  • Βιβλιοψίθυροι
  • Εκπαίδευση
    • Σταδιοδρομία
    • Φροντιστήριο
      • Δημοτικό
      • Γυμνάσιο
      • Λύκειο
    • Αναδρομή
    • Εκφραση
  • Συν στον Πολιτισμό
  • Μαμάδες της Μαγνησίας
  • Συνταγές
    • Οι δικές σας συνταγές
    • Στείλε τη συνταγή σου
  • Προορισμός
Συνταγές
Home›Συνταγές›Φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες

Φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες

By Δωροθέα
12 Σεπτεμβρίου 2017
1768
0

Προετοιμασία: 30 λεπτά

Μαγείρεμα: 40′-45′

Μερίδες: 4

Υλικά συνταγής:

φασολάκια φρέσκα: 1 κιλό (ακαθάριστα)

κρεμμύδια: 2 ψιλοκομμένα

ελαιόλαδο: 2/3 φλιτζανιού του τσαγιού

μαϊντανός: 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ψιλοκομμένος

σκόρδο: 2 σκελίδες ψιλοκομμένες

ντομάτες: 4 μεγάλες, ώριμες, σφιχτές (ή 350 γρ. ντοματάκι κονσέρβας)

πατάτες: 2 καθαρισμένες, κομμένες σε κομμάτια

πελτές ντομάτας: 1 κουταλάκι του γλυκού

αλάτι, πιπέρι: λίγο

ζάχαρη: 1 κουταλάκι του γλυκού κοφτό

Εκτέλεση συνταγής:

Καθαρίζετε τα φασολάκια αφαιρώντας τις ίνες τους, τα πλένετε και τα στραγγίζετε. Αφαιρείτε τις φλούδες και τους σπόρους από τις ντομάτες και τις ψιλοκόβετε.

Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα και σοτάρετε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και τις πατάτες. Ρίχνετε τα φασολάκια και τα σοτάρετε κι αυτά μια δόση να πάρουν λαδάκι από παντού. Προσθέτετε τη φρέσκια ντομάτα και τον ντοματοπελτέ αραιωμένο σε ένα φλιτζάνι του τσαγιού νερό.

Προσθέτετε τον μαϊντανό, αλατοπίπερο και τη ζάχαρη. Ρίχνετε άλλο ένα φλιτζάνι νερό και σιγοβράζετε μέχρι να εξατμισθούν τα υγρά και να μείνει το φαγητό σχεδόν με το λάδι του, ελέγχοντας κατά τη διάρκεια μήπως χρειαστεί λίγο νερό ακόμη. Σερβίρετε τα φασολάκια, αφού τα αφήσετε λίγο εκτός φωτιάς, σκέτα ή μαζί με φέτα.

Πηγή:http://www.icookgreek.com

Κοινοποιήστε:

  • Tweet

Μου αρέσει αυτό:

Like Φόρτωση...

Related articles More from author

  • Οι δικές σας συνταγές

    Φακή η ταπεινή με κύμινο και ζωμό λαχανικών by Άννα Μαλασιώτη

    10 Οκτωβρίου 2017
    By Δωροθέα
  • Οι δικές σας συνταγές

    Παστίτσιο: Μακαρόνια, κιμάς, μπεσαμέλ! by Ράνια Διακουμή

    5 Οκτωβρίου 2017
    By Δωροθέα
  • Συνταγές

    5 νόστιμα σνακ που δεν θέλουν ψυγείο για το κολατσιό

    20 Ιουνίου 2018
    By Δωροθέα
  • Συνταγές

    Πένες με σάλτσα τόνου και ντομάτας

    15 Νοεμβρίου 2017
    By Δωροθέα
  • Συνταγές

    Παστίτσιο σουφλέ του 5λεπτου από την Αργυρώ

    26 Ιουλίου 2018
    By Δωροθέα
  • Οι δικές σας συνταγές

    Μαρμελάδα κολοκύθας by Αγνή Ζουρνατζή

    16 Σεπτεμβρίου 2017
    By Δωροθέα

Πρόσφατα άρθρα

  • 7 Νοεμβρίου 2025

    Η συναισθηματική γλώσσα των παιδιών: Πώς να ακούσετε αυτά που δεν λένε

  • 6 Νοεμβρίου 2025

    Η εποχή της αυταρέσκειας και η ευαλωτότητα των σχέσεων (Μέρος Α)

  • 31 Οκτωβρίου 2025

    Η νοημοσύνη και η μοναξιά

  • 23 Οκτωβρίου 2025

    Πατατούλες γεμιστές με χρυσό λιωμένο τυρί και γεύση που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους

  • 22 Οκτωβρίου 2025

    Γήινες Αλήθειες #3

Facebook Perpera Online

Το Perpera Online είναι ένα διαδικτυακό ημερολόγιο που έχει ως σκοπό την καταχώρηση και την επικοινωνία άρθρων και δημοσιεύσεων σχετικών με την οικογένεια,τον πολιτισμό και τις δράσεις αλληλεγγύης.

  • Πρόσφατα

  • Δημοφιλή

  • Σχόλια

  • Η συναισθηματική γλώσσα των παιδιών: Πώς να ακούσετε αυτά που δεν λένε

    By Δωροθέα
    7 Νοεμβρίου 2025
  • Η εποχή της αυταρέσκειας και η ευαλωτότητα των σχέσεων (Μέρος Α)

    By Δωροθέα
    6 Νοεμβρίου 2025
  • Διαγωνισμός Σεπτεμβρίου 2017,Βαλιτσάκι Μακιγιάζ με Καλλυντικά

    By Δωροθέα
    7 Σεπτεμβρίου 2017
  • Η συναισθηματική γλώσσα των παιδιών: Πώς να ακούσετε αυτά που δεν λένε

    By Δωροθέα
    7 Νοεμβρίου 2025
  • Angie
    on
    8 Οκτωβρίου 2017

    Διαγωνισμός Σεπτεμβρίου 2017,Βαλιτσάκι Μακιγιάζ με Καλλυντικά

    Καλή μας επιτυχία...
  • Δωροθέα
    on
    7 Οκτωβρίου 2017

    Διαγωνισμός Σεπτεμβρίου 2017,Βαλιτσάκι Μακιγιάζ με Καλλυντικά

    Ευχαριστούμε πολύ για τη ...

Follow us

  • Επικοινωνία
  • Όροι χρήσης
© Copyright Perpera.Online. Όλα τα κείμενα και οι εικόνες είναι πνευματική ιδιοκτησία του Perpera.Online. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, η αναδημοσίευση και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του δημιουργού τους. Με επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος.
Τα cookies μας βοηθούν να παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Χρησιμοποιώντας τέτοιες υπηρεσίες, συμφωνείτε να χρησιμοποιείτε τα cookies μας. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
%d